ARTICLE
健康專欄
藤黃果萃取HCA,阻斷醣代謝助油切!
因應現代人精緻飲食的需求,市售促進新陳代謝及降低營養素吸收的原料五花八門,其中常見如藤黃果、非洲芒果、白腎豆等等。在上篇文章中介紹到,醣類食物進入體內會經過「酵素分解」、「小腸吸收」、「細胞利用」、「能量轉換及儲存」層層關卡,而上述的這些原料各有其不同的作用位置與機制,今天要介紹的就是「藤黃果(Garcinia Cambogia)萃取物」!
藤黃果是一種生長在亞洲及非洲的水果,外型像黃至綠色的小型南瓜,其果皮富含功效成分HCA (Hydroxycitric acid,羥基檸檬酸),HCA結構類似於體內代謝循環中的檸檬酸,因此會與之競爭脂肪合成酵素-三磷酸腺苷檸檬酸裂解酶(ATP-citrate lyase),阻斷多餘的醣類轉換成脂肪儲存,也就是抑制了代謝過程中的最後關卡。另外,HCA會促進大腦血清素分泌,血清素可以降低食慾、增加飽足感,使體重控制更容易達成。
若有熱量控制需求或是追求窈窕體態的人,藤黃果萃取物是個得力助手,幫助體質調整,促進新陳代謝,更容易達成理想體態計畫!